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「耳鳴り・難聴・めまい　自分で治す速効療法」

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2026.03.18

余白

歳を重ねると筋力が落ちたり柔軟性がなくなったり疲れが取れにくかったり、自分にがっかりすることが多くなります。
いきなり暗い話ですみません(笑)
そんな自分を何とかしようと少し前からヨガを再開したのですが、ヨガの先生が素敵なことをおっしゃっていました。

「ヨガは伸ばしたり筋トレのようなイメージがあるけれど、大事にしたいのは『ほどく』という感覚。」

呼吸をしながら身体の奥にある力を手放し、ほどいていくイメージだそうです。
すると身体がゆるみ、身体に余白ができる。
余白のある身体は呼吸が深くなり、よく動くそうです。

「余白」確かにそうだなぁと思いました。
その日はちょうどちょっと嫌なことがあって、その事で自分の中がいっぱいになっていました。
ヨガをしている間も最初はその事が頭の中をぐるぐるしていましたが、いつの間にか体を動かすことと呼吸に意識が向いて、自分の中いっぱいに広がっていた嫌な気持ちに余白ができたようでした。
「余白」は心も身体も少し軽くしてくれるのかもしれません。

ヨガとは違うアプローチですが、鍼灸やマッサージも硬く強ばった身体を緩めてくれます。
私もみなさまの「余白」作りのお手伝いをできたらと思っています。



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一掌堂治療院（突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部）
https://isshodo.com/
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03-3591-0505
2026.03.17

健常化例のご報告

突発性難聴等の前駆症状（耳鳴り）の637例目の健常化例のご報告をいたします。
30代の女性です。
発症後9日のハリ治療開始で、治療回数は16回です。
最高回数1日4回の治療です。

治療後2年半が経過した再来院時に健常化を確認しました。
海外から一時帰国してハリ治療を受け、良くなられた方です。
ハリ治療のために帰国されるケースも多々あります。 院長


▷▷過去の健常化のご報告はこちらをご参照ください。


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2026.03.16

タンポポコーヒー

ひとときのコーヒータイムが私のお気に入りの時間でしたが、しばらく前からコーヒーを飲むとどうも調子が良くない感じがするようになりました。
私の体調や体質の変化によるものなのだと思うのですが、コーヒーを控えるようにしていました。

でも、我慢すると飲みたくなるものです。
何か代わりになる物を探していると、「タンポポコーヒー」というものに出会いました。

タンポポは蒲公英(ほこうえい)という名前で漢方としても使われています。
タンポポは苦味の強い植物だそうですが、利尿作用や健胃作用、肝臓の機能改善、面白いところだと発毛効果などもあるのだとか。

春は東洋医学でいうと「肝」の季節、そして春は苦いものを食べて解毒するのが良いと言われています。
つまりタンポポは春にぴったりというわけで、早速購入して飲んでみました。
コーヒーにこだわりがある方だと少し物足りないかもしれませんが、コーヒーの雰囲気を楽しむのであれば充分満足感があると思いました。

利尿作用もあり、ノンカフェインでもあるので、当院でおすすめしているアクアウォーキングの時の飲み物にも良さそうです。
春は季節の変わり目の中でも一番大きく体に変化を感じる時期ですので、皆様どうぞご自愛下さい。


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