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2026.02.12

冬バテ対策

冬バテ対策として、効率よく自律神経をリラックスさせるには温める「場所」が重要だという記事を見つけ、興味深かったため一部ご紹介します。

「『首』がつく場所を温めると良い」という話を聞いたことがある方は多いかと思いますが、専門医の話でも3つの首(首、手首、足首)を温めるのは非常に良いとのことです。
また、お腹(内臓)や仙骨部分も自律神経をリラックスさせるにはおすすめだそうです。

鍼灸の視点でも、首には「大椎」、手首には「陽池」、足首周りには「三陰交」や「太谿」、足裏の「湧泉」、腹部には「関元」、仙骨部分には「八髎穴」など冷えに良いツボがあるため納得です。

また、お風呂は40℃前後で長風呂をし過ぎない(交感神経を過剰に刺激しないようにするため)、朝起きてからの水分補給も大切で、白湯などで胃腸を温めながら補給することが重要、などの話が紹介されていました。
その他にも、「寝付きをよくして良質な睡眠を取るために」というテーマで以前当ブログでも取り上げたことがありますが、メラトニン生成のために朝は太陽の光を浴びること、また、セロトニンやビタミンB群摂取のために朝食にはバナナがおすすめとのことです。
太陽の光を浴びるのは30秒でもよく、朝日が昇らないうちに外に出る方は電気の光でも問題ないそうです。これならどなたでもすぐに実践できそうですね。

普段の生活に上記のことを取り入れ自律神経を休ませて、なんだかだるい、気分が落ち込む…といったような『冬バテ』を解消させましょう。
自律神経の調整は鍼治療も有効ですので、お悩みの症状がある方はいつでもご相談ください。


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一掌堂治療院(突発性難聴ハリ治療ネットワーク本部)
https://isshodo.com/
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2026.02.11

健常化例のご報告

突発性難聴の2076例目の健常化例のご報告をいたします。
50代の女性です。
発症後6日のハリ治療開始で、治療回数は2回です。
最高回数1日2回の治療です。

最悪レベル65デシベルの回復が困難とされる谷型の難聴の方ですが、1日で健常化されました。
集中ハリ治療が功を奏したようですね。
おめでとうございます。 院長


▷▷過去の健常化のご報告はこちらをご参照ください。


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2026.02.10

突発性難聴ハリ治療ネットワーク治療実績 (2026年1月31日現在)

突発性難聴ハリ治療ネットワーク治療実績 (2026年1月31日現在)

突発性難聴の健常化例 2081例のうち
発症後 3週間以内 1512例
発症後 3週間以上2ヶ月以内 390例
発症後 2ヶ月以上 179例
突発性難聴後の後遺症(耳鳴り) 143例
突発性難聴後の後遺症(音割れ、響き、耳閉感、めまいなど) 214例
メニエール病 259例
ストレス性難聴 822例
急性音響性外傷 36例
中耳炎/内耳炎難聴 50例
遅発性内リンパ水腫 5例
手術後の難聴 1例
免疫異常に関連する難聴 1例
ステロイド依存性難聴 6例
耳管機能不全症 18例
突難等前駆症状 638例
聴神経腫瘍難聴 2例
外リンパ瘻 2例
ウイルス性難聴 7例
加齢に伴う難聴 11例
機能性難聴(心因性難聴) 6例

全 4302例 (突発性難聴+その他疾患・症状)




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